Nervensystemregulation Archive » Claudia Erlenbusch

Nervensystem, NeuroEmbodiment, Praktische Übungen, Stress reduzieren, Stressbewältigung

Warum nachhaltige Stressbewältigung mit dem Nervensystem beginnt

Achtsamkeit, Atemtraining, Atemübungen, Atmen, Embodiment, Nervensystem, NeuroEmbodiment, Selbstfürsorge, Stress reduzieren, Stressbewältigung

Dein inneres Strahlen zurückgewinnen: Wie Du Dich mit Dir selbst verbindest

Abgrenzung, Achtsamkeit, Atemarbeit, Atemtraining, Atemübungen, Atmen, MeTimeOnTheGo, Nervensystem, Praktische Übungen, Selbstfürsorge, Stress reduzieren, Stressbewältigung

Wie Stress Dein Nervensystem beeinflusst – und was Du dagegen tun kannst

Nervensystem, NeuroEmbodiment, Stress reduzieren

Nervensystem im Gleichgewicht: Was es bedeutet und wie Du es erreichst

Embodiment, Nervensystem, NeuroEmbodiment, Stress reduzieren, Stressbewältigung

Warum herkömmliche Stressbewältigungsmethoden oft nicht nachhaltig wirken

Eigenverantwortung

Von Nix kommt Nix: Eigenverantwortung übernehmen und Stress bewältigen

Nervensystem, Praktische Übungen, Selbstfürsorge, Stress reduzieren, Stressbewältigung

Selbstfürsorge ist nicht egoistisch: Warum du an erster Stelle stehen musst

Achtsamkeit, Atemübungen, Nervensystem, Praktische Übungen, Selbstfürsorge, Stress reduzieren, Stressbewältigung

Zustände des Nervensystems Teil 4: Der Shut-Down

Achtsamkeit, Nervensystem, NeuroEmbodiment, Praktische Übungen, Stress reduzieren

Zustände des Nervensystems Teil 3: Der Freeze-Zustand

Atemübungen, Nervensystem, Praktische Übungen, Stress reduzieren, Stressbewältigung

Zustände des Nervensystems Teil 2: Der Kampf- und Flucht-Zustand

Page [tcb_pagination_current_page] of [tcb_pagination_total_pages]

Der Embodied Glow Newsletter

„Man kann nicht zurückgehen und den Anfang ändern, aber man kann dort anfangen, wo man ist, und das Ende ändern.“

C.S. Lewis