Veränderung beginnt nicht im Kopf.
Sie beginnt, wenn Du Dich sicher genug fühlst, um loszugehen.
Claudia Erlenbusch | Mentorin für innere Sicherheit & Umsetzung.
Für Frauen, die genau wissen, was sie wollen, Und trotzdem nicht losgehen.
Du weißt eigentlich genau, was jetzt dran ist...
...und trotzdem tust Du es nicht.
Vielleicht kennst Du diesen Moment: Du weißt genug. Du kennst den nächsten Schritt. Und tief in Dir drin weißt Du auch genau, wohin Du willst. Du nimmst Dir vor: „Heute gehe ich es an. Heute mache ich es. Heute treffe ich die Entscheidung.“
Und dann tritt innerlich etwas auf die Bremse. Plötzlich ist da dieser Druck auf der Brust. Der Gedanke: „Ich bin noch nicht so weit.“ „Das kann ich doch nicht machen!“
Und am Ende des Tages hast Du wieder nur funktioniert, statt für Dich loszugehen.
Du denkst vielleicht, Du bist undiszipliniert oder nicht gut genug. Aber ich sage Dir: Du bist nicht kaputt. Du hast kein Disziplin-Problem. Du hast ein Sicherheits-Problem.
Warum Willenskraft allein nicht reicht
Veränderung bedeutet für Dein Nervensystem erst einmal „Gefahr“.
Solange Dein Körper den nächsten Schritt als unsicher markiert, wird er Dich stoppen. Egal, wie sehr Dein Kopf will. Das ist keine Schwäche, das ist biologischer Schutz.
Deshalb funktionieren Druck und „Augen zu und durch“ bei Dir nicht mehr.
Was Du brauchst, ist ein Weg, der Deinem System Sicherheit gibt.
Die Formel für echte Veränderung:
Kopf + Körper + Umsetzung
KÖRPER
Das ist der Missing Link. Wir holen Dein Nervensystem ins Boot. Wir lösen die innere Bremse und regulieren den Stress im Nervensystem, damit sich der Gedanke an Veränderung nicht mehr wie eine Bedrohung anfühlt, sondern sicher. Hier verwandeln wir Widerstand in Handlungsfähigkeit. Denn was nicht verkörpert ist, wird nicht gelebt.
ÜBER MICH
Ich kenne diese innere Bremse.
Ich hatte den Plan, die Zertifikate und den Willen. Aber immer, wenn es ernst wurde – Kündigung, Sichtbarkeit, mein eigenes Ding – fand ich eine Ausrede. „Erst wenn es in der Arbeit stabil ohne mich läuft. Erst wenn ich alles perfekt vorbereitet habe.“
Ich dachte lange, mir fehlt einfach der Mut.
Heute weiß ich: Mein System wollte mich nur schützen.
Erst als ich lernte, Sicherheit in mir selbst zu kreieren, statt sie im Außen zu suchen, löste sich der Knoten.
Heute begleite ich als Mentorin Frauen wie Dich dabei, genau diesen Schritt zu gehen. Raus aus der Anpassung. Rein in ein Leben, das sich wieder nach Dir anfühlt.
Frei. Verkörpert. Echt.
Wie wir zusammenarbeiten
Für 0 Euro
> Warum Disziplin allein nicht reicht.
> Einfache Übungen die Du gleich heute umsetzen kannst.
> Kostenlos & ohne Druck.
Breakthrough Coaching
Wie Du innerhalb von 4 Wochen Deine innere Handbremse löst und endlich für Dich losgehst
4 Wochen 1:1 Mentoring für alle, die es satt haben zu warten und endlich den nächsten Schritt gehen wollen.
Was Frauen sagen, die losgegangen sind.
Endlich Nein sagen ohne Schuldgefühle
Ich habe gleich nach der Session eine Verpflichtung, die nicht mehr für mich gepasst hat, klar kommuniziert und abgesagt. OHNE schlechtes Gewissen!
Und gleich am nächsten Tag habe ich 2 Kundenanfragen für Termine ausserhalb meiner Öffnungszeiten abgelehnt. Hab mich auf keine Diskussion eingelassen. OHNE schlechtes Gewissen!
Katrin
Start in einen neuen Lebensabschnitt
Das Coaching hat mir Gelassenheit und eine klare Außenwirkung geschenkt: Ich nehme mir Raum für mich und kann ein klares NEIN sagen, ohne schlechtes Gewissen. Für mich war das der Start in einen neuen Lebensabschnitt, in dem ich mich an mir orientiere statt an Erwartungen.
Sandra
Abends zur Ruhe kommen und Gedankenkarussell stoppen
Danke Claudia für diese Zeit.
Das erste Mal seit langem konnte ich Nachts durchschlafen. Ich war erstaunt wie mein Körper und Geist zur Ruhe gefunden haben.
