Bye Bye Alltagsstress!
Entspannt durch den Alltag als berufstätige Mutter. Weniger Stress ohne extra Zeitaufwand.
Mehr Selbstfürsorge, weniger Druck – finde zurück zu Deiner inneren Balance.
Über mich
Hallo, ich bin Claudia, Stressbewältigungs-Coachin und berufstätige Mutter. Mit meiner NeuroEmbodied Glow Methode unterstütze ich Dich dabei, den Druck allem gerecht zu werden abzulegen, Stress nachhaltig zu reduzieren und Selbstfürsorge in Deinen Alltag zu integrieren – und zwar ohne zusätzlichen Zeitaufwand.
Als berufstätige Mutter weißt Du, wie schwer es ist, allen Anforderungen gerecht zu werden. Ich zeige Dir, wie Du diesen Kreislauf durchbrechen kannst und wieder zurück zu Deinem inneren Strahlen findest.
Der Spagat zwischen Verpflichtungen und den eigenen Bedürfnissen
Kennst Du das Gefühl, ständig die Erwartungen anderer erfüllen zu müssen? Den Anspruch, immer für alle da zu sein, ohne dabei Zeit für Dich selbst zu haben? Fühlst Du dich oft wie auf Autopilot, gesteuert von Verpflichtungen und äußeren Einflüssen?Dieser Zustand stresst Dich, Du fühlst Dich erschöpft, fremdbestimmt und hast den Kontakt zu Dir selbst total verloren. Wenn das nach Dir klingt, sage ich Dir: Du bist nicht allein, und es ist Zeit für Veränderung.
Ich unterstütze berufstätige Mütter dabei, ihren Weg zurück zu sich selbst zu finden und eine gesunde Balance zwischen Verpflichtungen und eigenen Bedürfnissen zu schaffen. Gemeinsam finden wir Wege, Deinen Alltagsstress zu reduzieren und wieder mehr Energie und Freude in Dein Leben zu bringen.
Es geht auch anders.
Verabschiede Dich von einem Leben, in dem Du auf Autopilot Deinen Alltag "abarbeitest".
Das sagen andere
"Das Coaching war eine tolle Erfahrung. Es hat mir so viel gebracht, mir neue Möglichkeiten aufgezeigt. Ich bin selbstbewusster geworden und traue mir mehr zu. Und ich bin auch nicht mehr so schnell auf 180 wenn meine Kinder nicht das machen, was ich gerne hätte."
J.B.
"Claudia hat mir geholfen, mich wieder wohl mit mir und meinem Leben zu fühlen – ich bin selbstbewusster und gelassener."
L. P.
"Claudia strahlt so eine Freude & Zufriedenheit aus. Durch ihre Art kann sie andere auch genau dahin begleiten. Das Thema Stressbewältigung ist superwichtig und ich denke 90% aller Frauen würde das Coaching helfen. Ich werde Claudia an alle meine Freundinnen weiterempfehlen."
C.S.
Stell Dir vor...
- Du fühlst Dich entspannt und gelassen, auch wenn das Leben hektisch wird.
- Du hast genug Energie, um den Anforderungen des Alltags gerecht zu werden.
- Du findest Zeit für Dich selbst und Deine Bedürfnisse, ohne schlechtes Gewissen.
- Du hast das Gefühl, Dein Leben selbst in der Hand zu haben.
Mit meiner Unterstützung kannst Du diese Vorstellung Realität werden lassen. Gemeinsam starten wir dafür, Deine innere Balance wiederzufinden und Deinen Stress zu reduzieren.
Schritt für Schritt zu innerer Balance und Gelassenheit im Alltag:
So funktioniert´s:
Mit der NeuroEmbodied GLOW Methode unterstüzte ich Dich dabei, Stress abzubauen, Deine eigenen Bedürfnisse wieder wahrzunehmen, Deinen Alltag entspannt zu gestalten und neue, dienliche Rituale und Gewohnheiten zu entwickeln. Diese konkreten Schritte führen Dich zu einem entspannteren und zufriedeneren Leben.
Lass uns gemeinsam Deine Leichtigkeit und Lebensfreude - Dein inneres Strahlen - wiederfinden.
- Schritt 1: Entspannen und alten Stress abbauen, inneren Druck loslassen. Die eigenen Bedürfnisse wieder wahrnehmen.
- Schritt 2: Wir identifizieren die Hauptstressoren in Deinem Alltag. Du lernst effektive Stressmanagament-Techniken.
- Schritt 3: Wir integrieren Selbstfürsorge-Routinen in Deinen Alltag, ohne zusätzlichen Zeitaufwand.
- Schritt 4: Du findest zurück zu Deiner inneren Balance und bringst nachhaltig mehr Gelassenheit in Deinen Alltag. Du hast einen klaren Plan, wie Du zukünftig mit Stress und Druck umgehen kannst.
Aus dem Blog
Entdecke die neuesten Beiträge und erfahre mehr über effektive Stressbewältigung, Achtsamkeit und Selbstfürsorge.
Jetzt mit dem Coaching starten!
Sichere Dir noch heute Deinen Termin für ein kostenloses Infogespräch und entdecke, wie Du innerhalb von 12 Wochen den ständigen Druck allem gerecht zu werden ablegst, Deinen Alltagsstress nachhaltig reduzierst und ohne zusätzlichen Zeitaufwand Selbstfürsorge fest in Deinen Tag integrierst. Weg von dem ständigen Stress, hin zu innerer Balance und entspannter Gelassenheit im Alltag. Ich freue mich darauf, Dich auf dieser Reise zu begleiten!
