Raus aus dem Stresskreislauf


Mit NeuroEmbodied Stress Release zu nachhaltiger Stressbewältigung, die sich nicht anfühlt wie noch ein weiteres To-Do auf Deiner Liste.

Hallo, ich bin Claudia

Ich schätze, Du bist hier gelandet, weil Dir jemand von mir erzählt hat, Du einen meiner Blog-Beiträge oder Posts entdeckt hast – oder vielleicht, weil Du auf der Suche nach etwas warst, das Dir wirklich hilft, Deinen Alltagsstress zu bewältigen. Ganz egal, wie Du hergefunden hast: Ich freue mich riesig, dass Du da bist!

Auf dieser Seite findest Du einfache, aber wirksame Methoden, die Dir helfen, den ständigen Druck loszulassen und endlich wieder durchzuatmen. Mein Ziel? Dir den Weg zu mehr Gelassenheit und Balance zu zeigen – nachhaltig und ohne zusätzlichen Stress durch weitere To-Dos auf Deiner Liste.

Das kannst du mit der NeuroEmbodied Stress Release Methode erreichen

Weil nachhaltige Veränderung von innen heraus beginnt – und Dein Wohlbefinden keine Kompromisse verdient.

Stress nachhaltig bewältigen

Ohne zusätzliche To-Dos, die Dich noch mehr belasten.

Dein Nervensystem ins Gleichgewicht bringen

Damit Du wieder in Verbindung mit Dir selbst kommst und innere Ruhe und Stabilität findest.

Gelassenheit und Selbstsicherheit

Selbstsicher und gelassen im Alltag – egal, wie herausfordernd es wird.

Lernen, wie du Grenzen setzt

Ohne Schuldgefühle oder schlechtes Gewissen.

Dein inneres Strahlen zurückgewinnen

Und endlich ein Leben führen, das wirklich zu Dir passt.

Warum herkömmliche Stressbewältigung oft nicht funktioniert

Viele Programme und Tipps zur Stressbewältigung bleiben an der Oberfläche. Sie geben Dir Tipps wie: „Mach Yoga, meditiere, setz Dich hin und entspann Dich.“ 

Aber was passiert, wenn Dein Körper in einem Zustand von Dauerstress ist? Dann fühlen sich genau diese „Lösungen“ nach noch mehr Stress und Druck an.

Daher gehen wir einen anderen Weg. Bevor wir damit starten Stressmanagement-Tools in Deinen Alltag zu integrieren, kümmern wir uns um Dein Nervensystem. Denn erst wenn Dein Nervensystem wieder reguliert ist, Du aus dem Zustand der dauerhaften Stressreaktion rauskommst, dann ist Veränderung möglich.

Was hier anders ist:

1.

Wir gehen tiefer

NeuroEmbodied Stress Release setzt direkt am Kern Deiner Stressreaktion an: dem Nervensystem.

2.

Innere Sicherheit ist die Basis

Ohne einen Zustand innerer Sicherheit bleibt Veränderung nur oberflächlich. Ich helfe Dir, diese innere Sicherheit zu erreichen.

3.

Nachhaltige Veränderung statt kurzfristiger Effekte

Hier lernst Du, wie Du nachhaltig gelassen leben kannst – ohne ständig das Gefühl zu haben im Stress zu sein.

Das bedeutet für Dich: Kein weiterer Punkt auf Deiner To-Do-Liste, sondern ein Ansatz, der Dich Schritt für Schritt aus dem Stresskreislauf herausholt. Sanft und nachhaltig.

Was andere sagen:

"Das Coaching war eine tolle Erfahrung. Es hat mir so viel gebracht, mir neue Möglichkeiten aufgezeigt. Ich bin selbstbewusster geworden und traue mir mehr zu. Und ich bin auch nicht mehr so schnell auf 180 wenn meine Kinder nicht das machen, was ich gerne hätte."

J.B.

"Claudia hat mir geholfen, mich wieder wohl mit mir und meinem Leben zu fühlen – ich bin selbstbewusster und gelassener."

L. P.

"Claudia strahlt so eine Freude & Zufriedenheit aus. Durch ihre Art kann sie andere auch genau dahin begleiten. Das Thema Stressbewältigung ist superwichtig und ich denke 90% aller Frauen würde das Coaching helfen. Ich werde Claudia an alle meine Freundinnen weiterempfehlen."

C.S.

Schritt für Schritt zu innerer Balance und entspannter Gelassenheit:

Mit dem Embodied GLOW Coaching Programm

Stress abbauen, Deine eigenen Bedürfnisse wieder wahrnehmen, Deinen Alltag entspannt gestalten und neue, wohltuende Rituale entwickeln – all das erwartet Dich mit der NeuroEmbodied Release Methode.

Diese konkreten Schritte im Programm führen Dich zu einem entspannteren und erfüllteren Leben voller Leichtigkeit und Lebensfreude.

💡 Lass uns gemeinsam Dein inneres Strahlen wiederentdecken!