Raus aus der Fremdbestimmung. Rein in ein Leben, das sich wieder nach Dir anfühlt.

Für Frauen ab 40, die spüren: So geht es nicht weiter und die endlich ihre innere Handbremse lösen wollen.

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Erkennst Du Dich hier wieder?

Viele Frauen stehen und einem Druck, den man von außen kaum sieht. Sie geben alles und fühlen sich dabei innerlich immer leerer.

  • Du sagst Ja, obwohl Du Nein meinst.
  • Du bist für alle da, nur nicht für Dich selbst.
  • Du hast schon so viel probiert, landest aber immer wieder am gleichen Punkt.

Schön, dass Du jetzt da bist. Denn hier beginnt Dein Weg zurück zu Dir. Damit Veränderung endlich möglich wird und vor allem auch nachhaltig.

 So arbeite ich mit Dir

Veränderung die bleibt - in 3 Schritten

Statt Dich weiter im Kreis zu drehen, begleite ich Dich Schritt für Schritt. Leicht, machbar und tiefgehend. So dass Du Dein Leben wieder nach Deinen eigenen Regeln gestaltest, statt es an den Erwartungen anderer auszurichten.

Schritt 1: Release

Altes hinter Dir lassen

  • Löse die Blockade, die Dich immer wieder zurückzieht.

  • Verabschiede innere Glaubenssätze, die nicht mehr zu Dir passen.

  • Spüre, wie sich Anspannung und Druck lösen.

    • Schritt 2: Reconnect

    Wieder spüren, was Dir guttut

  • Komm raus aus dem Kopf, rein in Deinen Körper.

  • Spüre Deine eigenen Bedürfnisse klarer.

  • Stärke Dein Vertrauen in Deine eigene Stimme.

    • Schritt 3: Realign

    Dein Leben nach Deinen Regeln gestalten

  • Entwickle Routinen, die wirklich zu Dir passen.

  • Triff Entscheidungen, die sich stimmig anfühlen.

  • Gestalte Deinen Alltag neu. In machbaren, kleinen Schritten.

    •  Entdecke das Breakthrough Coaching

    Dein Weg in echte Veränderung, die bleibt

    Ob Du sofort tief einsteigen, Schritt für Schritt begleitet werden oder erst einmal reinschnuppern willst: Hier findest Du Deinen passenden Einstieg

    Breakthrough Coaching

    Wie Du innerhalb von 4 Wochen Deine innere Handbremse löst und endlich für Dich losgehst

    > Nein sagen – ohne Schuldgefühle

    > Innere Ruhe, um klar zu spüren, was Du willst

    > Den Mut, erste Schritte für Dich zu gehen, statt Dich zurückzuhalten.

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    Embodied Glow Circle

    > Eine Gemeinschaft, die Dich versteht.

    > Live-Sessions & Mini-Übungen (#MeTimeOnTheGo).

    > Schritt für Schritt in Deinem Tempo.

    > Endlich in die Umsetzung kommen

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    So verändert sich das Leben meiner Kundinnen

    Echte Frauen, echte Ergebnisse – vielleicht erkennst Du Dich in ihnen wieder

    Endlich Nein sagen ohne Schuldgefühle

    Ich habe gleich nach der Session eine Verpflichtung, die nicht mehr für mich gepasst hat, klar kommuniziert und abgesagt. OHNE schlechtes Gewissen! 

    Und gleich am nächsten Tag habe ich 2 Kundenanfragen für Termine ausserhalb meiner Öffnungszeiten abgelehnt. Hab mich auf keine Diskussion eingelassen. OHNE schlechtes Gewissen!

    K.T.

    Mehr Gelassenheit im Alltag

    Manchmal, völlig unerwartet, empfinde ich eine gelöste Atmosphäre bei mir und den Kolleginnen. Ich bleibe auf alle Fälle dran und freue mich auf Phase 2. Nochmal vielen Dank für dein Coaching 🙏,  es wirkt 😘🥰.  

    J.M.

    Abends zur Ruhe kommen und Gedankenkarussell stoppen

    Danke Claudia für diese Zeit der Entspannung, der zur Ruhe finden und bei sich selber ankommen.


    Das erste Mal seit langem konnte ich Nachts durchschlafen. Ich war erstaunt wie mein Körper und Geist zur Ruhe gefunden haben.

    J.F.
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    Hör auf damit, Dich immer weiter selbst zu optimieren, noch ein Tool, noch ein Buch, noch ein gutgemeinter Rat von außen. Es ist Zeit für echte Veränderung, die bleibt. Zeit für ein Leben, das sich endlich wieder nach Dir anfühlt.

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