Achtsamkeit, Atemarbeit, Atemtraining, Atemübungen, Atmen, Praktische Übungen, Selbstfürsorge, Stress reduzieren, Stressbewältigung
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„Man kann nicht zurückgehen und den Anfang ändern, aber man kann dort anfangen, wo man ist, und das Ende ändern.“
C.S. Lewis
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