Embodied Glow Breakthrough

Raus aus dem Funktionsmodus. Rein in Dein inneres Strahlen.

Entdecke, wie Du in nur 4 Wochen die innere Blockade löst, die Dich seit Jahren im Stressmodus festhält – und wie Du mit der NeuroEmbodied Glow Methode endlich wieder innere Ruhe und entspannte Gelassenheit in Deinen Alltag bringst.

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Embodied Glow Breakthrough: Dein Durchbruch zu innerer Ruhe & entspannter Gelassenheit im Alltag

Du spürst: So wie es gerade läuft, kann es nicht weitergehen.

  • Du bist stark. Du hältst durch.
  • Du bringst alles unter einen Hut – Familie, Job, Alltag.


Und doch ist da dieses Gefühl:

  • Du funktionierst nur noch.
  • Du bist da für alle – und kommst selbst in Deinem Alltag nicht mehr vor.


Du hast schon so viel probiert:

  • Entspannungstechniken
  • Achtsamkeitsübungen
  • Neue Routinen.

Einige haben kurzfristig geholfen. Aber nichts hat wirklich etwas verändert. Du fällst immer wieder zurück in alte Muster. Nicht, weil Du zu wenig Disziplin hast. Sondern weil Du versucht hast, im Kopf zu lösen, was im Körper entstanden ist.


Stress ist keine Kopfsache.

Er sitzt tiefer – in Deinem Nervensystem. Und genau dort beginnt echte Veränderung.


Du kannst Dir im Kopf die schönsten Pläne machen:

  • Wie Du in Zukunft besser mit Stress umgehen willst.
  • Was Du anders machen wirst.
  • Welche neuen Routinen Du Dir aneignest.

Aber wenn Dein Körper – Dein Nervensystem – noch im Überlebensmodus ist, dann wird Dich genau dieser Körper früher oder später wieder in alte Muster zurückziehen.

Es fühlt sich an wie:

🔁 „Ich weiß, wie es gehen müsste – aber ich komme einfach nicht dahin.“

Und das ist kein Versagen. Das ist ganz logischer Move Deines Nervensystems. Weil echte Veränderung nur entsteht, wenn Kopf und Körper in die gleiche Richtung marschieren. 


Hier beginnt Dein Durchbruch – raus aus dem Stresskreislauf, rein in echte Veränderung

Im Embodied Glow Breakthrough Programm kommst Du in 4 Wochen zurück in Verbindung mit Dir selbst. Nicht über Wissen oder Konzepte, sondern über das, was wirklich wirkt:

Spüren. Erlauben. Nervensystem-Regulation.

Du lernst, wie Du echte Veränderung nicht nur denkst, sondern in Deinem Körper verankerst – alltagstauglich, ohne Druck, ohne neue To-Do-Listen. Sondern auf eine Art, die sich gut anfühlt – weil sie zu Dir passt.

Was erwartet Dich im Programm?

Phase 1: RELEASE

Was steckt hinter Deinem Stress? Welcher tiefe Glaubenssatz lässt Dich immer weiter im Stresskreislauf bleiben? In unserer ersten Session spüren wir ihn auf und Du darfst ihn für immer loslassen. 

Phase 2: RECONNECT

Wie Du wieder in Verbindung mit Dir kommst und Deine Bedürfnisse wieder wahrnimmst und fast wie nebenbei Dein Nervensystem regulierst.

Phase 3: REALIGN

Entdecke praktische, leicht umsetzbare Methoden, um Deinen Alltag nach Deinen eigenen Wünschen und Bedürfnissen zu gestalten. Ohne schlechtes Gewissen, ohne zusätzlichen Zeitaufwand und auf eine Art, die wirklich zu Dir passt.

So sieht Dein Weg mit dem Embodied Glow Breakthrough Programm aus:

In nur 4 Wochen begleite ich Dich dabei, Deinen größten inneren Stressauslöser zu erkennen und ihn auf eine sanfte, tiefgehende Weise loszulassen. Du regulierst Dein Nervensystem, reduzierst Deinen Stress nachhaltig und findest zurück zu Dir und Deinen Bedürfnissen.

Du lernst die NeuroEmbodied Glow Methode kennen und nutzt die #MeTimeOnTheGo – ein alltagstaugliches Tool, mit dem Du Selbstfürsorge ganz nebenbei in Deinen Tag integrierst.

Ohne Aufwand. Ohne schlechtes Gewissen.

Weil Du Dein Leben nicht nur managen, sondern so richtig genießen darfst!

Dein Weg im Detail:

  • RELEASE: 45-minütige 1:1-Session via Zoom: Tiefgehende Körperarbeit mit The Healing Key. → Du löst, was Dich blockiert – einfach, wirksam, befreiend und in nur 45 Minuten!
  • RECONNECT: Nervensystem verstehen und regulieren.
    → Du lernst im Videokurs, wie Dein Nervensystem funktioniert und warum das so wichtig für Deine Entspannung ist. Du wirst wieder in Verbindung mit Dir kommen und Deine Bedürfnisse wieder wahrnehmen. Ohne zusätzlichen Stress durch neue To-Dos und ohne zusätzlichen Zeitaufwand.
  • REALIGN: 60-minütige 1:1-Follow-up-Session via Zoom: Du entscheidest neu, was zu Dir passt.
    → Du findest Deinen Rhythmus, Deine Grenzen, Deine Klarheit. Du gestaltest Dein Leben nach Deinen Wünschen und Bedürfnissen. Ohne schlechtes Gewissen. Für ein Leben, das sich wieder nach Dir anfühlt.

Starte jetzt Deine Reise zu mehr Gelassenheit und Lebensfreude

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Ist das Embodied Glow Breakthrough Programm das Richtige für Dich?

Das Coaching-Programm ist perfekt für Dich, wenn Du…

  • … das Gefühl hast, im Stresskreislauf des Alltags gefangen zu sein.
  • … Dir mehr Gelassenheit, innere Ruhe und Lebensfreude wünschst.
  • … nachhaltige Stressbewältigung suchst, ohne ausufernden zusätzlichen Zeitaufwand.
  • … bereit bist, Dich selbst und Deine Bedürfnisse wieder in den Mittelpunkt zu stellen.
  • … einen Weg suchst, der Kopf und Körper gleichermaßen einbezieht.

Erkennst Du Dich wieder? Dann lass uns in einem unverbindlichen Impulsgespräch herausfinden, wie das Coaching Dir helfen kann!

Ja, das passt zu mir!

Warum das Embodied Glow Breakthrough Programm anders ist

Die meisten Stressbewältigungsmethoden bleiben an der Oberfläche. Das Embodied Glow Breakthrough Programm geht tiefer: Wir beginnen bei Deinem Nervensystem. Denn nur ein reguliertes Nervensystem schafft die Grundlage für nachhaltige Veränderung. 

  • ✨ Wirksam: Das Programm kombiniert multimodales Stressmanagement, Embodiment und Nervensystemarbeit – Ansätze, die sich in der Praxis vielfach bewährt haben. Dazu kommt mit The Healing Key ein Tool, das es schafft innerhalb von 45 Minuten tiefsitzende innere Blockaden und Glaubenssätze zu lösen, eine unschlagbare, nachhaltig wirksame Methode.
  • ✨ Ganzheitlich: Verbindet Kopf und Körper für eine umfassende, nachhaltige Veränderung.
  • ✨ Alltagstauglich: Kein zusätzlicher Aufwand – Du integrierst die Veränderung mühelos in Deinen Alltag. Versprochen!
  • ✨ Persönlich: Individuelle Begleitung und Werkzeuge, die zu Dir und Deinen Bedürfnissen passen.
  • ✨ Nachhaltig: Keine kurzfristigen Lösungen, sondern eine tiefgreifende Veränderung, die bleibt.

Erfahre, wie das Embodied Glow Breakthrough Programm Dir helfen kann, nachhaltig Stress zu reduzieren und Dein inneres Strahlen zurückzugewinnen!

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Testimonials

Diese Erfolge hatten meine Klientinnen schon nach der ersten Session!

Nein Sagen ohne schlechtes Gewissen!

Ausgangsthema: Die eigenen Grenzen ernst nehmen und nicht immer sofort alles für jeden möglich zu machen. Nein sagen ohne danach ein schlechtes Gewissen zu haben.

Nach der ersten Session: "Gleich am nächsten Tag habe ich 2x Nein gesagt zu Kunden, die einen Termin ausserhalb meiner Öffnungszeiten wollten. Einer wollte sogar diskutieren, aber ich habs durchgezogen. Es war ganz leicht und ich hatte kein schlechtes Gewissen!"

K.


"

Keine Aufschieberitis mehr!

Ausgangsthema: Endlich aufhören, die Dinge die getan werden müssen so lange vor mir herzuschieben, bis sich alles türmt und ich nicht mehr weiß, wo ich anfangen soll. 


Nach der ersten Session: "Ich habe seit der Session fast alles auf meiner Liste abgearbeitet, was ich teilweise schon Jahre vor mir hergeschoben habe. Und zwar in Leichtigkeit und mit Freude. Es ist unglabulich! Nach einer Session!"

E.


"

Wenn das die Ergebnisse sind, die Du dir wünschst, dann sieht so Deine Reise zu mehr innerer Ruhe und entspannter Gelassenheit im Alltag aus:

Phase 1: RELEASE

  • Wir lösen den tiefsten Glaubenssatz oder die tiefsitzende Blockade, die Dich im Stresskreislauf festhält. Innerhalb von 45 Minuten.

Phase 2: RECONNECT

  • Du kommst mehr und mehr wieder in Verbindung mit Dir. Lerne, Deine Befürfnisse wieder wahrzunehmen. Ganz einfach und ohne großen Zeitaufwand. 
  • Und fast ganz nebenbei regulierst Du auch noch Dein Nervensystem.

Phase 3: REALIGN

  • Was ist jetzt für Dich möglich, nachdem Du diesen ganzen Druck los bist?
  • Du gestaltest Deinen Alltag nach Deinen Wünschen und Bedürfnissen. Ohne schlechtes Gewissen. Mit innerer Ruhe und entspannter Gelassenheit. 

Bereit, Deinen Weg zu starten?

Vereinbare jetzt Dein unverbindliches Impulsgespräch.

Mein Ansatz – einzigartig und wirkungsvoll

Als zertifizierte NeuroEmbodiment® (NESC) Coachin, THK Coach & Stressmanagement-Trainerin habe ich die NeuroEmbodied Glow Methode entwickelt um Frauen dabei zu untersützen, aus dem Stresskreislauf des Alltags auszubrechen und ihr Leben mit innerer Ruhe und entspannter Gelassenheit zu gestalten.

Mein Ansatz geht tiefer: Wir arbeiten mit Deinem Nervensystem, Deinem Körper und Deinen Routinen – für nachhaltige Veränderungen, die wirklich wirken.

Ich kenne die Herausforderungen die Du erlebst, aus eigener Erfahrung. Und genau deshalb habe ich dieses Programm entwickelt. Um Dir zu zeigen, dass auch Du es schaffen kannst, den Druck allem gerecht werden zu müssen loszulassen und Dein Leben wieder in Leichtigkeit nach Deinen eigenen Wünschen und Bedürfnissen zu gestalten.

Gemeinsam legen wir den Grundstein für einen Alltag nach Deinen Wünschen und Bedürfnissen – Schritt für Schritt. Es ist leicht und Du kannst das auch.

Bist Du bereit, Dein inneres Strahlen wiederzuentdecken?

FaQ

Hast du noch Fragen? Hier sind die Antworten

Wie läuft das Coaching ab?

Das Coaching erstreckt sich über 4 Wochen. Wir treffen uns zwei mal, einmal für 45 Minuten und einmal für 60 Minuten in einer 1:1-Session über Zoom.

Ich habe wenig Zeit. Kann ich das überhaupt schaffen?

Ja! Das Coaching ist so gestaltet, dass es sich perfekt in Deinen Alltag integriert. Alles ist so aufgebaut, dass es leicht umsetzbar ist und in kleinen Alltagsmomenten angewendet werden kann. Es kommt also nichts dazu, sondern Du tust Dinge anders.

Was ist, wenn ich mal nicht weiterkomme?

Kein Problem! Ich bin während des Coachings für Dich da und begleite Dich bei Herausforderungen. Gemeinsam finden wir Lösungen. Es ist dazu auch völlig normal, dass Du manchmal das Gefühl hast, dass es nicht vorwärts geht. Das ist nicht schlimm und Teil des Prozesses.

Ist das Coaching wirklich das Richtige für mich?

Wenn Du Dich im Stresskreislauf Deines Alltags gefangen fühlst, alles was Du bisher versucht hast nicht die Ergebnisse gebracht hat, die Du Dir erhofft hattest und wenn Du nachhaltige Veränderung suchst und bereit bist die volle Verantwortung für Dich und Deine Ergebnisse zu übernehmen, dann ist dieses Coaching genau richtig für Dich.

Warum soll ich das bei dir machen?

Weil ich genau weiß, wie es Dir geht. Ich habe selbst erlebt, wie es ist, im Stresskreislauf gefangen zu sein und den Druck allem gerecht werden zu müssen ständig auf den Schultern zu tragen. Dazu noch das Gefühl, dass nichts wirklich hilft. Als zertifizierte Stressmanagement-Trainerin, NeuroEmbodiment® (NESC) Coach, THK Coach, sowie Atemtrainerin und Entspannungs-Coach, habe ich die nötigen Ausbildungen. Dazu kommt meine nun schon fast 30jährige Tätigkeit in der hausärztlichen Praxis, wo ich täglich mit dem Thema chronischer Stress und dessen unvermeidbaren Folgen umgehe. Aus diesem Wissen und meinen Erfahrungen habe ich die NeuroEmbodied Glow Methode entwickelt. Ich biete Dir damit eine einzigartige Kombination aus Nervensystemarbeit, Embodiment und alltagstauglichen Tools, die Dir wirklich helfen. Mein Ansatz ist nachhaltig, individuell und alltagstauglich – ohne Dir zusätzliche zeitaufwendige To-Dos aufzubürden.

Was, wenn ich meinen Alltag nicht mehr auf die Reihe bekomme und meine Verpflichtungen vernachlässige?

Das ist eine Sorge, die ich gut nachvollziehen kann – gerade, wenn man schon so viel Verantwortung trägt. Genau deshalb ist mein Ansatz so gestaltet, dass wir Dich schrittweise aus der Überforderung herausholen. Du wirst nicht alles ‘loslassen’ müssen, sondern lernen, wie Du Deine Prioritäten neu ordnest und Deine Grenzen setzt. Da ich eine köperorientierte Coaching-Methode anwende, passiert das sehr sanft und im Einklang mit Dir. Das Coaching hilft Dir dabei, fokussierter und gelassener zu sein, sodass Du Deinen Alltag nicht nur schaffst, sondern Dich auch gut damit fühlst.

Letzte Chance, die Seite ist jetzt wirklich zu Ende ;-)

Wenn Du bis hierher gekommen bist, dann ist das ein Zeichen dafür, dass Du Dich angesprochen fühlst. Horch mal in Dich rein - Wenn Dein Körper Dir sagt: "JAAA! Ich will das machen" dann hör auf ihn. Klick den Button und wir sehen uns schon bald. Das wird klasse!!

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Ich freu mich auf Dich!

Deine Claudia