Das ist für Dich drin:
In diesem Guide erfährst du alles über das autonome Nervensystem, wie Du dein Nervensystem regulieren kannst und warum das die Basis nachhaltiger Stressbewältigung ist. Mit dem Test findest Du heraus wo Du gerade stehst und was Dir hilft, wieder zur Ruhe zu kommen.
Außerdem bekommst Du praktische Sofort-Hilfe-Übungen bei akutem Stress und lernst, wie Du nachhaltige Veränderungen in Deinem Alltag integrierst.
Perfekt für berufstätige Frauen und Mütter, die nach Stressbewältigungs-Tipps und nachhaltigen Methoden zur Stressbewältigung im Alltag suchen, die keine zusätzliche Zeit benötigen.
❤️ Das sagen meine Klientinnen: ❤️
"Der Test ist super zur Standortanalyse!"
"Der Test gleich zu Beginn war auch für mich aufschlussreich. Da weißt du, wo du stehst 🫣😱"
"Die Übungs Tipps kann ich in meinen Alltag integrieren. Sie sind vor allem nicht zu kompliziert."
"Das ist ein Super Einstieg. WOW! 🎉 "
"Mir gefallen besonders die Kärtchen zum Ausschneiden."
"Professionell. Verständlich.
Umsetzbar. Das ist mein Fazit.
🫶 👌"
"Du kannst die sehr komplexe Thematik ganz wunderbar kurz zusammenfassen und für alle nachvollziehbar wiedergeben."
"Die Übungen sind kurz und knackig und machen neugierig auf mehr."
"Ich bin neugierig auf die nächste Seite..."
Starte noch heute!
Lerne einfache und effektive Techniken zur Regulierung Deines Nervensystems und finde zu mehr innerer Ruhe. Entdecke Atemübungen bei Stress und Stressbewältigungs-Techniken, die Du leicht in Deinen Alltag integrieren kannst.