"Das kann ich doch nicht machen."

Diesen Satz kennst du. Nach diesem Abend hörst du auf, ihm zu glauben.

Ein 2-Stunden-Workshop für Frauen, die sich selbst zu lange hinten angestellt haben. Live vor Ort. Du gehst raus mit echter Energie und der Erlaubnis, deinen Weg zu gehen.

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Datum & Uhrzeit

Freitag, 19. Juni 2026 | 19:00 Uhr

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Über den Workshop

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Du kennst den Satz.

Er kommt, wenn Du an Deinen Traum denkst. Wenn Dir einfällt, was Du eigentlich wolltest. Wenn Du dran wärst – und es einfach nicht tust.

„Das kann ich doch nicht machen. Was sollen die anderen denken? Ich kann doch nicht einfach…"

Du hast Träume. Du hast Wünsche. Du hast Ziele. Du hast sie nur leise gestellt, weil immer alles andere lauter war.

Weil du loyal bist. Weil du nicht egoistisch sein willst. Weil du niemanden enttäuschen willst.

Und jetzt sitzt du da und merkst: Du hast dich selbst aus den Augen verloren.

Du bist nicht undiszipliniert. Du bist loyal.

Was du als „mangelnde Disziplin" deutest, ist in Wahrheit ein hochintelligentes Schutzsystem in deinem Körper. Es hat dich jahrelang zusammengehalten. Es hat dafür gesorgt, dass du dazugehörst, dass du gebraucht wirst, dass niemand sauer auf dich wird.

Aber jetzt steht es zwischen dir und deinem Leben.

Du kannst nicht weg-denken, was im Körper sitzt. Du kannst nicht weg-planen, was dein Nervensystem entschieden hat. Du kannst dir tausend Tipps holen – und wirst trotzdem nichts ändern, solange dein Körper sagt: „Bleib wo du bist. Sicher ist sicher."

Genau hier setzt dieser Workshop an.

Was Dich an diesem Abend erwartet

Du verstehst, warum

Wir schauen uns an, was wirklich passiert, wenn du dich ausbremst. Warum dein Kopf nicht reicht. Und warum mehr Disziplin nicht die Antwort ist.

Du lernst Rudi kennen

Rudi ist dein innerer Sicherheitsbeamter. Er meint es gut – aber er hat sich verkalkuliert. Heute Abend lernst du, mit ihm zu sprechen statt gegen ihn zu kämpfen.

Du erlebst es im Körper

Theorie reicht nicht. Wir machen eine Embodiment-Übung, in der du körperlich spürst, wie sich Veränderung anfühlen kann. Nervensystemgerecht. Sicher. Echt.

Du nimmst was mit

Du gehst nicht raus mit einer Hausaufgabenliste. Du gehst raus mit einem konkreten nächsten Schritt, den dein Körper wirklich gehen kann. Klein. Echt. Machbar.

Dieser Workshop ist für dich, wenn…

… du oft Ja sagst, obwohl du Nein meinst.
… du das Gefühl hast, dich selbst aus den Augen verloren zu haben.
… du Träume hast, die du seit Jahren leise gestellt hast.
… du loyal bist – auch dann, wenn es dich selbst kostet.
… du weißt, was du eigentlich willst, aber es einfach nicht tust.
… du keine Lust mehr hast auf noch ein Buch, noch ein Podcast, noch ein „Ich-müsste-mal".

Egal, ob es um deinen Traum-Job geht, dein eigenes Business, deine Selbstständigkeit – oder einfach um DICH.

Wer ich bin

Ich bin Claudia.

Mentorin für mutige Entscheidungen & verkörperte Umsetzung.

Ich begleite Frauen, die wissen, was sie wollen – aber kurz vor dem Losgehen durch ein inneres Gummiband immer wieder zurückgezogen werden. Ich arbeite mit deinem Körper, deinem Nervensystem und deiner Identität. Nicht mit Tipps. Nicht mit Druck.

Ich bin Nervensystem- & Embodiment-Coachin, Atem- und Stressmanagement-Trainerin. Und ich habe selbst lange genau diesen Satz gesagt: „Das kann ich doch nicht machen."

Bis ich verstanden habe: Doch. Ich kann. Und ich werde.