Die Herausforderung des AlltagsBerufstätige Mütter stehen täglich vor ...
Finde zurück zu Deinem inneren Strahlen - Mach Dein Wohlbefinden zur Priorität
Das Embodied Glow Coaching Programm
Entdecke die Kraft der Verbindung von Kopf und Körper. Für mehr Freude, Genuss und Leichtigkeit im Leben.
Embodied Glow Coaching ist ein Coaching Programm, das auf NeuroEmbodiment und Achtsamkeit basiert. Es hilft Dir dabei, weniger Stress im Alltag zu empfinden, mehr Lebensfreude zu spüren und echte Veränderung anzustoßen, die sich gut anfühlt.
NeuroEmbodiment heißt: Entdecke die Kraft der Verbindung zwischen Kopf und Körper.
Embodied Glow Coaching - Was ist es, und wie hilft es mir
Im hektischen Alltag verlieren wir oft den Kontakt zu uns selbst. Stress, Überforderung und innere Blockaden beeinflussen unser Wohlbefinden und lenken unseren Fokus immer wieder auf Dinge, die uns nicht guttun. Die ganzen Anforderungen die an uns gestellt werden, die Erwartungen anderer und von uns selbst, hindern uns daran, unser Leben nach unseren eigenen Bedürfnissen zu gestalten und uns so richtig wohlzufühlen.
Das Embodied Glow Coaching Programm bietet Dir einen ganzheitlichen Ansatz, um Deine innere Stärke wiederzufinden und Deine Balance wiederherzustellen.
Das Programm basiert auf dem Konzept des NeuroEmbodiments®, einer kraftvollen Verbindung von Körper und Geist.
Durch gezielte Übungen und Techniken aus den Bereichen der Arbeit mit dem Nervensystem, der Achtsamkeit und Körperarbeit unterstütze ich Dich dabei, Stress abzubauen, innere Blockaden zu lösen und Dich wieder mit Dir selbst in Verbindung zu bringen.
Warum "Embodied Glow Coaching"?
Im Coaching entfachen wir Dein inneres Strahlen wieder. Die Verbindung zu Dir selbst, zu Deinem Kern. Durch die Regulation Deines Nervensystems wirst Du eine innere Sicherheit und Ruhe kennenlernen, die Dir Lebensfreude schenkt und Dir Deine Leichtigkeit zurück gibt. Das führt unwillkürlich dazu, dass Du von innen heraus strahlst: Darum Embodied Glow - Verkörpertes Strahlen.
NeuroEmbodiment
NeuroEmbodiment® bezeichnet Embodiment-Tools und -Techniken, die sich auf das autonome Nervensystem und dessen Regulation fokussieren, um eine dauerhafte und langfristige Veränderung zu bewirken.
Es ist eine kraftvolle Methode, die Neurowissenschaften und achtsames Körperbewusstsein vereint, um uns dabei zu unterstützen, unsere innere Stärke und Authentizität zu entfalten.
Nervensystem & Körper
Unser Nervensystem und Körper bilden eine eng miteinander verknüpfte Einheit, bei der das Nervensystem als Steuerzentrale fungiert. Es ermöglicht die Kommunikation zwischen Gehirn, Rückenmark und dem restlichen Körper durch elektrische Signale, die von Nervenzellen erzeugt werden.
Ein Verständnis dieser Verbindung ermöglicht es uns, das Nervensystem gezielt zur Förderung von Entspannung und Stressbewältigung zu nutzen, ein zentraler Ansatz des NeuroEmbodiments.
Weniger Stress, mehr Lebensfreude und echte Veränderung, die sich gut anfühlt.
NeuroEmbodiment im Alltag
Mut zur Einfachheit ist das Stichwort. NeuroEmbodiment mag sich kompliziert anhören, aber es ist im Grunde genommen ein praktisches Werkzeug, das Dir helfen kann, ein bewussteres und ausgeglicheneres Leben zu führen. Manche der Übungen die ich empfehle hören sich ziemlich banal und fast zu einfach an.
Im Coaching erfährst Du, wie Du die Prinzipien des NeuroEmbodiments in Deinem Alltag anwenden kannst. Du bekommst Tipps und Übungen, die Dir helfen, Dein Nervensystem zu beruhigen, negative Gedankenmuster zu durchbrechen und in stressigen Momenten einen klaren Kopf zu bewahren.
FAQ
Damit keine Frage offen bleibt
NeuroEmbodiment® bezeichnet Embodiment-Tools und -Techniken, die sich auf das autonome Nervensystem und dessen Regulation fokussieren, um eine dauerhafte und langfristige Veränderung zu bewirken.
Es ist eine kraftvolle Methode, die Neurowissenschaften und achtsames Körperbewusstsein vereint, um uns dabei zu unterstützen, unsere innere Stärke und Authentizität zu entfalten.
Mit speziellen Embodimentübungen zur Nervensystemregulation können wir unter anderem unser Wohlbefinden steigern, Stress reduzieren, resilienter und gelassener werden.
Weitere Informationen findest Du hier:
Auf jeden Fall. Beim NeuroEmbodiment, also auch im Embodied Glow Coaching Programm, ist weniger mehr. Hier gilt der Slogan: Mut zur Einfachheit!
Fast alle Übungen kannst Du immer und überall in sehr kurzer Zeit durchführen.
Gerne kannst Du mich beim kostenlosen Infogespräch noch einmal darauf ansprechen.
Zuerst werden wir uns bei einem kostenlosen Infogespräch kennenlernen und schauen, ob ich Dir mit meinem Programm weiterhelfen kann. Dann starten wir in das 3-monatige Embodied-Glow Coaching Programm. Wir treffen uns für 5 1:1 Coaching Sessions online, per Zoom, für je 75 Minuten. Das Coaching ist individuell auf Dich abgestimmt.
Du wirst viel übers Nervensystem lernen und wie Du die Embodiment-Tools optimal auf Dich zugeschnitten in Deinen Alltag integrieren kannst.
Alles kann, nichts muss. Ich richte mich voll und ganz nach Dir und Deinen Bedürfnissen.
Hier kannst Du noch mehr über das Coaching und den Ablauf lesen:
Du hast die Möglichkeit mich und das Programm bei einem kostenlosen Infogespräch kennenzulernen. Danach weißt Du im Normalfall schon genau, ob das Angeobt etwas für Dich ist, oder nicht.
Solltest Du im Verlauf unserer Zusammenarbeit merken, dass Du Dich nicht wohl fühlst, oder das Programm nicht Deiner Erwartung entspricht, dann sprich mich bitte an. Wir werden sicher eine Lösung finden, die für uns beide in Ordnung ist.
Das Embodied Glow Coaching Programm bietet Dir die Möglichkeit, Deine innere Balance wiederzufinden, Stress abzubauen und Dich wieder mit Dir Selbst zu verbinden.
Während des Programms wirst Du lernen, wie Du Dein Nervensystem regulieren und die Kraft des NeuroEmbodiments nutzen kannst.
Die Ergebnisse können von Person zu Person variieren. Viele unserer Teilnehmerinnen berichten von erhöhtem Wohlbefinden, weniger Stress, mehr Lebensfreude und einem tieferen Verständnis für sich selbst.
Das Programm ist darauf ausgerichtet, langfristige Veränderungen in Deinem Leben zu bewirken und Dir die Werkzeuge an die Hand zu geben, um ein erfüllteres und ausgeglicheneres Leben zu führen.
Die Veränderungen werden nicht mit einem Fingerschnipp plötzlich da sein. Es ist eher so, dass Du in irgendeiner alltäglichen Situation einen Wow-Moment hast, in dem Du merkst, dass Du hier vor einiger Zeit noch ganz anders reagiert hättest.
Diese Art der Veränderung braucht Zeit. Dafür ist sie langfristig. Und wenn Du die Tools und Techniken einmal verinnerlicht hast, dann kannst Du sie immer wieder anwenden.
Das Programm soll Hilfe zur Selbsthilfe geben. Damit Du in Zukunft unabhängig von äußeren Umständen in der Lage bist, Dir selbst zu helfen.
Das Embodied Glow Coaching Programm dauer 12 Wochen. Darin enthalten sind 5x 1:1 Coaching Session a 75min, Infos zum Nervensystem und Embodiment auf Dich und Dein Anliegen abgestimmt, ein Stress-Notfall-Kit für stressige Tage, u.v.m.
Das wichtigste aber ist: Es ist eine Investition in Deine Gesundheit und in Dein Wohlbefinden.
Gerne kannst Du Dich in einem kostenlosen Infogespräch weiter informieren und mir Deine individuellen Fragen stellen. Mir ist wichtig, dass Du mit einem gutem Gefühl in Dich investierst.
Solltest Du gerne in Raten zahlen wollen, sprich mich beim Infogespräch darauf an. Wir werden dann einen Plan erstellen, der für Dich passt.
Ja. Gerne kannst Du auch in Raten zahlen. Sprich mich beim kostenlosen Infogespräch darauf an. Wir finden dann eine Lösung, die auf Deine individuelle Situation passt und für uns beide in Ordnung ist.
Du erhältst Zugang zu umfangreichem Wissen über das Nervensystem und Embodiment. Alles was Dich auf Deinem Weg unterstützt, stelle ich Dir gerne zur Verfügung. Da das Embodied Glow Coaching Programm immer auf die Klientin abgestimmt und kein vorgefertigtes Programm ist, bekommst Du genau das was Du brauchst.
Inklusive ist in jedem Fall das Stress-Notfallkit, viele Embodiment-Übungen und Regulations-Techniken, die Dich auf Deinem weiteren Lebensweg begleiten werden und die Du immer und überall anwenden kannst.
Zusätzlich biete ich einen Newsletter an und schreibe wöchentlich Blog-Beiträge zu Themen die für Dich interessant sein können. Auch meine Social Media Kanäle bespiele ich mit hilfreichem Content.
Und sollte etwas fehlen, dann sag mir Bescheid. Ich freue mich immer über Themenvorschläge und Fragen.
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