Thema Selftalk: Warum „Müssen“ durch „Dürfen“ ersetzen Dich nicht von Stress befreit – und was wirklich funktioniert

Achtsamkeit, Eigenverantwortung, Entscheidungen treffen, Praktische Übungen, Stress reduzieren, Stressbewältigung

Ich stehe in meinem Schlafzimmer. Vor mir zwei Wäschekörbe voll mit Bügelwäsche. Ich mag bügeln nicht. In meinem Kopf formt sich der Satz: „Ähh, ich muss unbedingt noch

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Entscheidungen treffen – Ein Leitfaden

Entscheidungen treffen

Ein Thema, das uns alle jeden Tag betrifft: Entscheidungen treffen. In unserem Leben stehen wir ständig vor Entscheidungen – manche klein und alltäglich, andere groß und lebensverändernd. Wie

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