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Der Embodied Action Blog

Wie Du endlich für Dich losgehst.

Claudia Erlenbusch - Embodied Glow Coaching Programm - Multitasking: Warum Weniger manchmal Mehr ist

Multitasking: Warum Weniger manchmal Mehr ist

Irgendwie scheint das Multitasking eine unverzichtbare Fähigkeit zu sein. Viele von uns


Claudia Erlenbusch - Embodied Glow Coaching Programm - Multitasking - ein Mythos

Multitasking – Ein Mythos?

Multitasking ist ein Begriff, den wir oft im Zusammenhang mit der Arbeitswelt


Claudia Erlenbusch - Embodied Glow Coaching Programm - Chronischer Stress und Achtsamkeit

Chronischer Stress und Achtsamkeit

​Stress ist ein allgegenwärtiger Begleiter in unserem modernen Leben. Doch wenn Stress


Im Moment liegt die Kraft: Entdecke die Bedeutung von Achtsamkeit im Alltag

​Wir hetzen von einer Aufgabe zur nächsten, immer getrieben von dem Gefühl,


Abgrenzung: Wie du „Nein“ sagst, ohne dich schuldig zu fühlen

Abgrenzung ist eine wichtige Fähigkeit, die uns dabei hilft, unsere eigenen Grenzen


Warum Abgrenzung so wichtig ist: Der Schlüssel zu einem selbstbestimmten Leben

Fühlst du dich manchmal wie ein Schwamm, der alle Probleme und Emotionen


Nervensystemregulation: Wie Du Deinen Stresspegel natürlich senken kannst

Fühlst Du Dich oft wie in einem Hamsterrad, ständig am Rennen aber


Was ist NeuroEmbodiment und wie kann es mir helfen?

NeuroEmbodiment ​basiert darauf, dass unser Körper und unser Geist eng miteinander verbunden


Wie NeuroEmbodiment im Alltag Dein Leben verändern kann

​Innere Balance, emotionales Wohlbefinden und Stressbewältigung sind in unserem Alltag zu echten


Die untrennbare Verbindung von Nervensystem und Körper: Warum das für Dein Wohlbefinden entscheidend ist

​Unser Körper ist ein Wunderwerk der Natur, und sein reibungsloser Betrieb hängt


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1:1 Breakthrough Coaching

6 Wochen für Deinen Durchbruch - endlich echte Veränderung im Alltag erleben.

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