#MeTimeOnTheGo – Selbstfürsorge im Alltag – ganz ohne zusätzlichen Zeitaufwand
Finde Deine kleinen Me-Time-Momente im Alltag und werde Teil einer Bewegung, die berufstätigen Müttern hilft, Stress zu reduzieren – ohne zusätzlichen Zeitaufwand
Was ist die #MeTimeOnTheGo?
#MeTimeOnTheGo ist Deine tägliche Erinnerung, Dir kleine Momente der Ruhe zu gönnen. Ob beim Kochen, auf der Arbeit oder unterwegs – diese Me-Time-Momente helfen Dir, Stress abzubauen und Dich entspannter zu fühlen. Und das ganz ohne zusätzlichen Zeitaufwand.
Dabei geht es nicht unbedingt darum, WAS Du machst, sondern eher darum WIE Du es machst.
Wie funktioniert´s?
Teile Deinen Moment auf Instagram, nutze den Hashtag #MeTimeOnTheGo und tagge mich (@claudia.embodiedglow). So kannst Du andere inspirieren, sich ebenfalls kleine Momente der Entspannung zu gönnen.
Warum mitmachen?
Weil Selbstfürsorge kein Luxus ist, sondern eine Notwendigkeit. Kleine Momente der Achtsamkeit im Alltag können Deinen Stress nachhaltig reduzieren. Somit ist die #MeTimeOnTheGo der einfachste und zeitsparendste Einstieg ins Thema Selbstfürsorge und Stressbewältigung, den Du Dir vorstellen kannst.