Hallo, ich bin Claudia
Starte auch Du in Deinen Embodied Glow. Hinterlasse Deine email Adresse und Du bekommst regelmäßige Impulse, News und wissenswertes rund um die Themen Stressbewältigung, Achtsamkeit und Selbstfürsorge.
Entdecke Deinen Embodied Glow - Dein verkörpertes Strahlen
Als NeuroEmbodiment® Coach und Gründerin von Embodied Glow Coaching, helfe ich berufstätigen Frauen und Müttern, im Einklang von Kopf & Köper raus aus der täglichen Stressspirale, hin zu innerer Ruhe und entspannter Gelassenheit im Alltag.
Du entwickelst einen gesunden Umgang mit anspruchsvollen, stressigen Phasen und lernst, Deine eigenen Bedürfnisse und Wünsche in den Fokus zu rücken. Dazu kommen alltaugstaugliche Übungen und Tools, die Du ohne zusätzlichen Zeitaufwand in Deinen eh schon vollen Alltag integrieren kannst.
Achtsamkeit
Lerne dem Leben und Dir selbst wieder achtsam zu begegnen.
Selbstfürsorge
Nur wenn es Dir gut geht, kannst Du Dich auch um andere kümmern. Sorge gut für Dich!
Stressbewältigung
Stressige Phasen wird es immer geben. Das ist das Leben. Wenn wir wissen, wie wir mit ihnen umgehen, kommen wir danach wieder auf ein normales Level zurück und bleiben nicht im Dauerstress.
Dein Embodied Glow
Embodied Glow ist nicht nur ein Coaching Programm - es ist vielmehr ein Lebensgefühl. Entdecke Dein inneres, verkörpertes Strahlen wieder und lass es leuchten. Du bist es Dir wert.
Das Embodied Glow Coaching Programm vereint Nervensystem-Arbeit und Embodiment und würzt es mit einfach umsetzbaren Übungen die auch Frauen mit sehr wenig bis gar keiner Zeit in ihren Alltag integrieren können. Praktisch & einfach, ohne großen Zeitaufwand zu entspannter Gelassenheit im Alltag.
Weniger Stress, mehr innere Ruhe & Gelassenheit
Es sind nicht immer die großen Dinge, die Veränderung bewirken. Es sind die kleinen, einfachen, alltäglichen Sachen die großes bewegen können. Ganz ohne TamTam.
Dieses konkrete Ergebnis erziele ich bzw. meine Klientinnen:
- Erhöhen der Stresstoleranz, innere Ruhe & Gelassenheit, Lebensfreude innerhalb von 3 Monaten.
- In 3 Monaten raus aus der täglichen Stress-Spirale, hin zu entspannter Gelassenheit im Alltag.
Ich helfe Frauen wie Dir, die täglichen Herausforderungen von Alltag, Familie und Beruf ohne Überforderung zu meistern. Mit leicht integrierbaren Strategien, die keine zusätzliche Zeit erfordern, senkst auch Du innerhalb von 3 Monaten Deinen Stresslevel im Einklang mit Deinen Bedürfnissen. In einem wertungsfreien, sicheren Raum, der alle 2-3 Wochen für Dich reserviert ist, beginnt die Reise zu Deinem Embodied Glow.
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„Man kann nicht zurückgehen und den Anfang ändern, aber man kann dort anfangen, wo man ist, und das Ende ändern.“
C.S. Lewis
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